考え方のクセ

朝、新聞の番組表を見てみたら「こうしてのりこえるうつ病」という番組があるのを見つけた。
番組紹介には「考え方のクセ」、とある。
興味深く感じ、見たいと思ってたんだけど、今テレビをつけたらハーバードのサンデル先生が大写しに。間に合わなかった…

うつ病は、脳の病気だから臓器の病気であって、だれでもなりうる。けれど、なりやすい人はいるとも言われています。
それは、生活習慣病と一緒で、（脳という臓器に影響をもたらしやすい）考え方をしやすいという事なのかな…と最近思う。

最近、春が近付いたせいか、眠りすぎてしまいます。

うちのごはん おそうざいの素 鶏の黒酢炒め 118ｇ×10×4

あわてて、こんなのを利用したり。
無理せずいきましょう！