2016-12-07 心の疲れをとる技術。 自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 (朝日新書) 作者: 下園壮太 出版社/メーカー: 朝日新聞出版 発売日: 2013/02/13 メディア: 新書 この商品を含むブログ (13件) を見る 今読んでる、kindle版を購入したから、眠る時にちまちまと暗い部屋で。投薬がおわった元うつ病の人にも良いと思った。下園さんの本は集めたい。
